Ostružiny 125 g

Ostružiny jsou plody ostružiníku a původně pocházejí z Asie.

Obsahují velké množství zdraví prospěšných látek. Čerstvé ostružiny jsou skvělým zdrojem vitamínu C,B,E a K. Z minerálních látek obsahují fosfor, draslík, železo, hořčík a vápník. Obsahují kyselinu citronovou a jablečnou.

Ostružiny detoxikují a posilují organismus, regenerují sliznice, dodávají zdravou barvu naší pleti, jsou vhodné při nachlazení a infekčních nemocech, při kašli a zánětu dutin. Dále dodávají tělu energii, elán, snižují krevní tlak, působí na zvětšenou štítnou žlázu a snižují riziko výskytu křečových žil.

Ostružiny jsou takovou pochoutkou, že je většinou konzumujeme samotné. Ale můžeme je zpracovat na džem, kompot, sirup nebo z nich připravit pudink a jiné různé dezerty.